
Autor Titel UT Seiten Abbildungen Format Ausstattung TN ISBN Preis Erscheinungstermin |
Michael Vas Capoeira-Guide ca. 208 Seiten ca. 250 Abb. 4/4 170 x 210 mm broschiert 50781 978-3-613-50781-4 ca. 19,95 Euro ca. Oktober 2014 |
Beschreibung/Autor | Capoeira,
die brasilianische Kampfkunst/Kampftanz, wurde während der
Kolonialzeit in Brasilien von aus Afrika eingeschifften
Sklaven praktiziert und weiterentwickelt. Seit Jahren ist
Capoeira in Europa populär als anspruchsvolle und
musikbegleitete Form des Kampfsports/Fitnesstrainings.
Traditionell besaß das Capoeira kein starres Trainings-
und Ausbildungs-System, sondern wurde hauptsächlich durch
das Nachahmen der Lehrer an die Schüler weitergegeben.
Michael Vas entwickelt ein Trainings- und
Ausbildungsprogramm, welches systematisch und effektiv
Capoeira in zeitgemäßer Form lehrt. Seine Variante der
Capoeira verbindet Tradition mit einem modernen,
sportmedizinisch und pädagogisch orientierten Training.
Dadurch kann jeder Interessierte, egal ob Kind,
Jugendlicher oder Erwachsener, erfolgreich und gesund
Capoeira erlernen. Im Jahr 1999 wurde Michael Vas (Formando Cigano) in Brasilien zum ersten nicht-brasilianischen Trainer innerhalb der GRUPO CAPOEIRA BRASIL lizenziert. Damit wurde er offiziell autorisiert und ist seitdem Beauftragter für die Organisation in Deutschland. |
Aus dem Inhalt |
Vorwort Was ist Capoeira? (Stile und Traditionen, Die Disziplinen, Regeln, Ausrüstung, Tipps und Ratschläge) Capoeira heute (Übersicht, Capoeira weltweit, Entwicklungen, Fragen und Vorurteile, Die Zukunft) Die Basis (Einleitung, Die Positionen der Beine und Arme, Die Positionswechsel/Beinarbeit, Distanz und Rhythmus, Angriffstechniken, Defensive Verteidigungungstechniken, Basisakrobatik) Das Training (Einleitung, Historisch/Heute, Die innere Einstellung, Im Training, Training daheim, Der Körper, Ernährung und Regeneration, Verletzungen, Häufige Fehler) Die Weiterentwicklung der Basis (Einleitung, Die Grundwürfe, Das Fallen, Das Kombinieren, Das Blocken, Fußtrittkombinationen, Offensive Verteidigungstechiken, Innere Einstellung) Weitere Angriffstechniken (Weitere Würfe, Würfe transformieren, Fortgeschrittene Akrobatik, Fortgeschritten-Musik, Tipps und Ratschläge) Die Musik |
Das Wichtigste |
• populäre Sportart • auf den deutschen Markt zugeschnitten • Autor ist in der Capoeira-Szene vernetzt (www.capoeirabrasil.de) |
Zielgruppe |
• Capoeiristas und solche, die es werden wollen • Trainer • Eltern von Kindern, die Capoeira trainieren |
Schlagwörter | Akrobatik; Brasilien; Capoeira; Geschichte; Grundlagen; Grundtechniken; Kampfsport; Kampfsportler; Kampfkunst; Kampftanz; traditionelle Kampfkunst; Selbstverteidigung; Sklaven; Tanz; Technik; Tradition; Training; Wettkampf; Wettkampfsport |