
Autor Titel UT Seiten Abbildungen Format Ausstattung TN ISBN Preis Erscheinungstermin |
Antje Heimsoeth Golf mental Erfolg durch Selbstmanagement ca. 128 Seiten ca. 120 Abbildungen 105 x 140 mm broschiert 50772 978-3-613-50772-2 ca. EUR 19,95 ca. Juni 2014 |
Beschreibung / Autor | Im Golf entscheiden mentale Aspekte zu etwa 80
bis 90 Prozent über Sieg oder Niederlage. Dieser Tatsache
wird im Spitzensport schon seit längerer Zeit Rechnung
getragen, und Mentaltrainer sind nicht mehr wegzudenkender
Bestandteil des Betreuerteams. Auch im Amateurbereich ist
dieses Bewusstsein in den letzten Jahren deutlich gewachsen.
Egal, ob Anfänger, Freizeitgolfer, Mannschafts- oder
Tourspieler - auf jedem Niveau kann man durch den richtigen
Umgang mit den eigenen Gedanken das Spiel deutlich
verbessern. In diesem Buch erfahren die Leser, wie sie durch die richtige Art des Denkens und das Management ihrer Emotionen ihr Spiel deutlich verbessern können. Sie finden unterschiedliche mentale Techniken, um mit Druck, Nervosität und Ängsten umzugehen. Antje Heimsoeth (www.sportmentaltraining.eu), Gründerin und Leiterin der Sport- & BusinessNLPAcademy, arbeitet erfolgreich als Referentin, Trainerin, Dozentin, Coach sowie Beraterin. Aus über 10 Jahren Erfahrung hat sie ein eigenes Mental-Coaching-Konzept für Sportler, Trainer und Manager entwickelt. Sie ist Autorin von "Mentaltraining für Reiter" und "Mein Kind kann's". Im Bereich Golf arbeitet sie mit dem renommierten Coach Robert Baker zusammen. |
Aus dem Inhalt | Vorwort 1. Einführung - Golf Mental 2. Zielarbeit - Ziele setzen, Ziele erreichen 3. Gedanken 4. Stress & Entspannung 5. Emotionen - ein entscheidender Faktor 6. Selbstbewusstsein 7. Visualisierung 8. Konzentration 9. Pre-Shot-Routine 10. Körpersprache 11. Schlusswort - »Zeit geben« 12. Anhang 13. Literatur 14. Autorenporträt |
Das Wichtigste | Im Golf entscheiden mentale Aspekte zu 80 bis
90 Prozent über Sieg oder Niederlage. |
Zielgruppe | - Golfspieler auf allen Leistungsniveaus, die
neben Technik und körperlicher Fitness auch an ihren
mentalen Voraussetzungen arbeiten wollen, um ihr Spiel zu
verbessern. - Trainer/Coaches, die ihre Schüler im mentalen Bereich unterstützen wollen. |
Schlagwörter | Coaching; Emotionen; Entspannung; Erfolg; Golf; Golfschwung; Handicap; Konzentration; Konzentrationstraining; Körpersprache; Leistungssport; Mentalcoaching; Mentaltraining; Motivation; NLP; positives Denken; Pre-shot-Routine; Selbstbewusstsein; Sport; Stressbewältigung; Training; Turnierrituale; Visualisierung; Vorstellungstraining; Wettkampf; Ziele setzen |