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Erscheinungstermin		 Antje Heimsoeth
Golf mental
Erfolg durch Selbstmanagement
ca. 128 Seiten
ca. 120 Abbildungen
105 x 140 mm
broschiert
50772
978-3-613-50772-2
ca. EUR 19,95
ca. Juni 2014
Beschreibung / Autor Im Golf entscheiden mentale Aspekte zu etwa 80 bis 90 Prozent über Sieg oder Niederlage. Dieser Tatsache wird im Spitzensport schon seit längerer Zeit Rechnung getragen, und Mentaltrainer sind nicht mehr wegzudenkender Bestandteil des Betreuerteams. Auch im Amateurbereich ist dieses Bewusstsein in den letzten Jahren deutlich gewachsen. Egal, ob Anfänger, Freizeitgolfer, Mannschafts- oder Tourspieler - auf jedem Niveau kann man durch den richtigen Umgang mit den eigenen Gedanken das Spiel deutlich verbessern.
In diesem Buch erfahren die Leser, wie sie durch die richtige Art des Denkens und das Management ihrer Emotionen ihr Spiel deutlich verbessern können. Sie finden unterschiedliche mentale Techniken, um mit Druck, Nervosität und Ängsten umzugehen.

Antje Heimsoeth (www.sportmentaltraining.eu), Gründerin und Leiterin der Sport- & BusinessNLPAcademy, arbeitet erfolgreich als Referentin, Trainerin, Dozentin, Coach sowie Beraterin. Aus über 10 Jahren Erfahrung hat sie ein eigenes Mental-Coaching-Konzept für Sportler, Trainer und Manager entwickelt. Sie ist Autorin von "Mentaltraining für Reiter" und "Mein Kind kann's". Im Bereich Golf arbeitet sie mit dem renommierten Coach Robert Baker zusammen.
Aus dem Inhalt Vorwort
1. Einführung - Golf Mental
2. Zielarbeit - Ziele setzen, Ziele erreichen
3. Gedanken
4. Stress & Entspannung
5. Emotionen - ein entscheidender Faktor
6. Selbstbewusstsein
7. Visualisierung
8. Konzentration
9. Pre-Shot-Routine
10. Körpersprache
11. Schlusswort - »Zeit geben«
12. Anhang
13. Literatur
14. Autorenporträt
Das Wichtigste Im Golf entscheiden mentale Aspekte zu 80 bis 90 Prozent über Sieg oder Niederlage.
Zielgruppe - Golfspieler auf allen Leistungsniveaus, die neben Technik und körperlicher Fitness auch an ihren mentalen Voraussetzungen arbeiten wollen, um ihr Spiel zu verbessern.
- Trainer/Coaches, die ihre Schüler im mentalen Bereich unterstützen wollen.
Schlagwörter Coaching; Emotionen; Entspannung; Erfolg; Golf; Golfschwung; Handicap; Konzentration; Konzentrationstraining; Körpersprache; Leistungssport; Mentalcoaching; Mentaltraining; Motivation; NLP; positives Denken; Pre-shot-Routine; Selbstbewusstsein; Sport; Stressbewältigung; Training; Turnierrituale; Visualisierung; Vorstellungstraining; Wettkampf; Ziele setzen